健康経営という言葉を耳にしたことがある方は多いと思います。経済産業省が平成26年度から「健康経営優良銘柄」の選定をスタート。平成28年度には、「健康経...

活動報告

2023/11/21

フェムテックという言葉をご存じでしょうか？
フェムテックとは、Female Technologyの略。女性のライフステージ（月経、出産、...

2022/8/14

（中野ジェームズ修一　著　　やせるのはどっち？　より）

「やせてキレイになりたい！」「快適で痛みのない体を手に入れたい！...

健康情報

2022/6/15

　メディアではたくさんのダイエットの方法が紹介され、私たちのところにもダイエット希望でトレーニングを受けに来られる方も多くいらっしゃいます。「5㎏痩せ...

健康情報

2020/3/14

本日は、成長期に必要な運動について解説します。
子どもから大人へと成長する過程には、大きく分けて小学生、中学生、高校生の時期があります...

健康情報

2020/1/10

新年を迎え、新たな1年をスタートするにあたり、今年の目標を立てる方も多いと思います。「今年こそフルマラソンにチャレンジしたい」「今年はテニスを始めたい...

健康情報

2020/1/10

今回は運動をすることで脳にどのような影響をもたらすのか解説致します。
運動をすると気分がすっきりすることは皆様も体感していると思います。...

健康情報

2020/1/9

今回は、筋肉の柔軟性向上において何が大切なことか解説致します。
そもそも身体の柔軟性が低下する主な原因は運動量の減少にあります。仕事や家...

健康情報

2020/1/9