2026年5月24日（日）、神奈川県茅ヶ崎市にある太陽の郷にて、第2回となる健康トークショーを開催いたしました。
今回は、健康維持に欠かせない「歩行」をテーマに、「～行きたいところに行ける～ 歩ける身体のつくり方」と題して実施し、多くの入居者の皆様にご参加いただきました。
講師は、太陽の郷に併設されている病院の院長である高田耕太郎先生と、スポーツモチベーション代表の中野ジェームズ修一が務めました。
当日は、事前に入居者の皆様からいただいたアンケートをもとに、「歩行」や「健康」に関するさまざまなご質問にお答えしました。
医療と運動、それぞれの専門的な視点からお話をさせていただくことで、日常生活の中で実践できる健康づくりのヒントをお伝えする機会となりました。
特に好評だったのは、転倒した際の安全な起き上がり方の実践です。実際に身体を動かしながら学んでいただくことで、多くの方に関心を持っていただきました。
また、「30分に1回立ち上がることで脳への血流量が増加し、座ったまま計算問題を行う場合と比較して高い効果が期待できる」といったお話にも、多くの方が熱心に耳を傾けてくださいました。
参加者の皆様が真剣にメモを取りながら話を聞かれ、笑顔で積極的にご参加いただく姿がとても印象的でした。
スポーツモチベーションでは今後も、運動を通じて皆様の健康づくりをサポートし、地域や施設との連携を深めながら、健康寿命の延伸に貢献してまいります。
