中野の新著「成功も挫折も人格がすべて 痩せる！パーソナリティトレーニング」が小学館から出版されました。
人格を5つのタイプに分け、各人格に合わせた食事の考え方、トレーニングの考え方と具体的なメニューをご紹介しています。
フィジカルとメンタルの両面を大切にする中野ならでは内容です。
運動や食事改善がなかなか続かない皆さま、是非ご覧ください！
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中野の新著「成功も挫折も人格がすべて 痩せる！パーソナリティトレーニング」が小学館から出版されました。
人格を5つのタイプに分け、各人格に合わせた食事の考え方、トレーニングの考え方と具体的なメニューをご紹介しています。
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